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ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL - Thich, Naht Hanh
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ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL - Thich, Naht Hanh

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Descripción

Autor: Thich, Naht Hanh

Editorial: BOOKET

ISBN: 978-987-822-257-8

Sinopsis: EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior. Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. Edad recomendada: Adultos.