Editorial: EL ATENEO
ISBN: 978-950-02-1394-3
Sinopsis: ¿HAMBRE O GANAS DE COMER? - DECODIFICA LAS EMOCIONES QUE HAY DETRÁS DE TUS ANTOJOS Y GESTIÓNALAS DE MANERA SALUDABLE ¿Necesito un bocadito dulce todos los días¿. ¿Siempre guardo un snack salado en la cartera¿. ¿Tengo a mano una barrita crocante¿. ¿No puedo estar sin mis caramelos ácidos¿. A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas; pero ¿tenemos hambre o ganas de comer? Mag Errecaborde; nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram; nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable. MAG ERRECABORDE Soy Mag Errecaborde y ayudo a las personas a estar en paz con la comida, con su cuerpo, con su mente y con sus emociones. Estoy acá para que dejes de sufrir y de frustrarte. Porque sé que intentaste de todo para estar mejor y sin embargo hay algo que te impide lograrlo... o al menos lograrlo y sostenerlo en el tiempo. Bienvenida al autocuidado que te acompañará toda tu vida y que te enamorará. Edad recomendada: Adultos.
