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MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELI - Riso, Walter
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MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELI - Riso, Walter

Descripción

Autor: Riso, Walter

Editorial: PLANETA

ISBN: 978-950-49-9017-8

Sinopsis:

MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ

¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien?

Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte.

En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.

Edad recomendada: Adultos.