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RECETAS DE SASCHA FITNESS LAS - BARBOZA
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RECETAS DE SASCHA FITNESS LAS - BARBOZA

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Descripción

Autor: BARBOZA

Editorial: DIANA - EMECE

ISBN: 978-987-1524-22-8

Sinopsis: Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: las recetas de SaschaFitness llegan en formato libro para el público general. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza -entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013- ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas. Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. ¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!